Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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95,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Líp: 103,71g | Prot: 172,45g | Carbs : 160,19g.
Pequeno Almoço: Mococa Creme de Leite Leve UHT, Ovo (Inteiro). Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Cozida, Queijo Mozzarella, President Queijo Parmesão Ralado, Subway Tomate, Cebolas, Brócolis. Jantar: Panco Pão de Hamburguer, McCain Batata Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laranja Pêra, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Morangos, Marajoara Leite Integral, Banana Prata, Batavo Grego Tradicional. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto.B
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