Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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96,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 32,48g | Prot: 50,18g | Carbs : 79,02g.
Pequeno Almoço: Panco Bolacha Água e Sal, Chá Verde. Almoço: Repolho Verde, Tomates, Pepino (Descascado), LAR Filé de Peito de Frango. Jantar: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Renata Wafer Chocolate, Pêssego. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelly N39
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