Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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52,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 48,69g | Prot: 76,28g | Carbs : 90,84g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Семена Льна, Изюм. Almoço: Квашеная Капуста, Сыр Российский, Пангасиус. Jantar: Изюм, Сыр Российский, Мясо Кролика. Snacks/Outros: Печенье "Слоеные Ушки" "Сладкие Ушки", Кофе. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lera MR
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