Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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128,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 43,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Líp: 79,72g | Prot: 234,66g | Carbs : 209,90g.
Pequeno Almoço: Flormel Crispy Grão de Bico Tomate e Orégano, Café, Marita Café Marita 3.0, Activia Ameixa Zero Gordura, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Quaker Aveia em Flocos, Patinho Grelhado, Yakult Yakult, Jasmine Linhaça Marrom. Almoço: Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Jasmine Linhaça Marrom, Activia Ameixa Zero Gordura, Cenouras, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Kero Coco Água de Coco, Cone de Sorvete, Maçãs Fuji, Sadia Peito de Peru Light, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABenatte
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