Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 45,19g | Prot: 126,46g | Carbs : 157,81g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный), Каждый День Кефир 1%, Банан. Almoço: Говядина Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная без Масла, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Био Баланс Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Imbir Skorica
|