Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
|
114,7 kg
Perdidos até agora: 63 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 71,43g | Prot: 125,05g | Carbs : 122,55g.
Pequeno Almoço: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Помидоры Черри, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Тоскана. Jantar: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белая Дача Салат Тоскана, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Пшеничные Лепешки, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|