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makan malam...
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966 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 40,56g | Carbs : 118,24g.
Pequeno Almoço: Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Tahu Isi, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Pecel. Jantar: Mangga, Jagung Rebus, Mentimun (Kupas), Perkedel Kentang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kacang Asin Sangrai Kering. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de go go diet
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