Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2010
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Líp: 47,27g | Prot: 47,52g | Carbs : 76,24g.
Pequeno Almoço: egg, Turkey Bacon, roasted red bell peppers. Almoço: Beef & Spinach. Jantar: Natural Whole Grain Brown Rice, ground beef chuck. Snacks/Outros: tootsie roll, lowfat cottage cheese, avocado. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mms0823
|