|
Прекрасный ужин 😻😻😻😻😻😻😻 Черешня, яблоки и айва🍏🍎🍒💚💛🧡❤️
|
1044 kcal
|
Líp: 37,57g | Prot: 41,30g | Carbs : 151,93g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Творог 5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Красное Яблоко, Мандарины. Jantar: Айва, Черешня, Красные Яблоки. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей. mais...
|
|
1137 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
 Comentários
На ужин же нельзя ни ягоды ни фрукты
26 nov 17 por membro: Berhel
|
Да написано же, что ужин прекрасный ))) Это на обычный нельзя, на прекрасный можно ! 👌😊
26 nov 17 por membro: АаАНяЯя
|
а черешня мороженная? она вкусная после ращморозки? уже же совсем не сезон...
26 nov 17 por membro: asvaani
|
Berhel, а блины со сгущёнкой и зефирку?
26 nov 17 por membro: maksim_l
|
Berhel, я знаю😔 но это зависимость от фруктов
26 nov 17 por membro: R.potyagushcka
|
АаАНяЯя, 😀😄дааа, Вы правы 😊
26 nov 17 por membro: R.potyagushcka
|
asvaani, да, домашняя и замороженная. Оооочень ее люблю в любом виде😻
26 nov 17 por membro: R.potyagushcka
|
с чего это нельзя? ! бедные люди , как живут в вечных запретах😝
почти каждый день ем фрукты/ягоды на ужин уже несколько лет 😂 чот не разнесло, а даже наоборот
26 nov 17 por membro: loldaria20
|
loldaria20, это же отлично!😀 Наверно Вы знаете меру, в отличие от меня😅
27 nov 17 por membro: R.potyagushcka
|
я могу и кило фруктов съесть, если ооочень хочется и очень вкусно мне , уж в этом тоже себя не ограничиваю 😁
27 nov 17 por membro: loldaria20
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de R.potyagushcka
|