Chia, lúcuma y shot protein para media mañana (:
|
1093 kcal
|
Líp: 30,35g | Prot: 55,02g | Carbs : 162,92g.
Pequeno Almoço: Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Integral, Palta Hass, Ciruela. Almoço: Regimel Jalea, Plátano, Cebollas, Jurel, Zapallo Italiano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Marco Polo Chocolate Amargo, Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Watt's Mermelada sin Azúcar, Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo. Snacks/Outros: Loncoleche Yogurt Protein Shot , Lucuma, Chia. mais...
|
|
1289 kcal
|
Exercício:
Bicicleta - 18 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentinanunu
|