|
🍩Устроила вчера себе загруз по полной: конфеты, булки, чипсы, мороженое, семечки, вот это всё. Мб такой плановый зажор раз в две недели разгонит обменку, ибо -700гр в неделю ну совсем не серьёзно терять. Надеюсь, к следующему понедельнику отвес будет приличный.
P.S.От такого кол-ва и кач-ва еды вчера тошнило, и всю ночь снилось что блюю😬Не нравится организму каки всякие есть, похоже. От риса с овощами кайфанула с утра❤️
|
623 kcal
|
Líp: 8,10g | Prot: 19,92g | Carbs : 121,29g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Стебель бамбука Соус Китайский, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс", Рис Вареный, Шампиньоны, Помидоры Черри. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Стебель бамбука Соус Сладкий, Рис Вареный, Сыр Маасдам. Jantar: Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Outros: Valio Молоко 1,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mais...
|
|