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Peso Actual: 72.3 kg.
Composición Actual:
Grasa Corporal: 22.7%
Masa Muscular: 37.8%
Peso Inicial: 107.8 kg
Composición Inicial:
Grasa Corporal: 34%
Masa Muscular: 30.9%
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72,3 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 110,32g | Prot: 128,89g | Carbs : 23,30g.
Almoço: HEB Queso Chihuahua Menonita, Pollo Rostizado, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Jantar: Mostaza Amarilla, Barcel Chicharrón de Cerdo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Johnsonville Mini Salchicha Ahumada. Snacks/Outros: Mandarinas, Guayaba. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardo Casillas
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