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Sepia a la plancha y ensalada de brotes, remolacha, tomate y granada
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1472 kcal
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Líp: 52,49g | Prot: 100,64g | Carbs : 149,80g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Pan Blanco. Almoço: Piña, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Bocadillo. Jantar: Pan de Centeno, Activia Yogur Natural 0%, Granada, DIA Ensalada de Brotes, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada, Café con Leche. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de angeles672
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