Another drop this week so pleased just have to keep going and not get disappointed. I've come a long way from the 125 kg at the beginning of month.
|
117 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 56,87g | Prot: 59,36g | Carbs : 86,28g.
Almoço: Coffee with Coffeemate & Sweetener. Jantar: Merlot Wine, Coffee with Coffeemate & Sweetener, Cheese Sauce, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), White Rice, Kelsey's Ribs Half Rack with BBQ Rib Sauce. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a jtaylor
|