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lumayan dah...
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1166 kcal
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Líp: 53,60g | Prot: 67,33g | Carbs : 112,78g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Buah Pir, Jeruk. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Outros: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Naraya Oat Choco. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de indahii
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