|
После утреннего голодного кардио 🏃🏽♀️(бег 50 мин) вот такой ВКУСНЕЙШИЙ завтрак: ленивая овсянка🥣: варенец+овсянка+порошок арахисовой пасты low-fat с IHERB+семена Чиа +1/2 Скупа протеина +немного молока 1,5% = ❤️ 340 ккал 👌🏽 а потратила в зале 650)
|
1167 kcal
|
Líp: 39,41g | Prot: 95,25g | Carbs : 110,03g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Chiaru Семена Чиа, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Артемка Варенец . Almoço: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриная Грудка Отварная. Jantar: 4 Сезона Грибной Суп . Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|