Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 27,18g | Prot: 39,82g | Carbs : 184,46g.
Pequeno Almoço: Kue Bolu. Almoço: Donat Dilapisi Coklat, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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1385 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Varrer - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annisa Balqis
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