Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2960 kcal
|
Líp: 208,60g | Prot: 149,24g | Carbs : 137,78g.
Pequeno Almoço: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вкуснотеево Творог 9%, Рузская Сметана 25%, Лакомо Сливки 10%. Almoço: Лечо, Запеченная или Жареная Треска, Винегрет, Растительное Масло, Тыквенный Суп. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Квашеная Капуста, Растительное Масло, Салат Овощной, Печеные Овощи, Авокадо, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Ашан Миндаль Сушеный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasstasia2017
|