Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 21,22g | Prot: 108,92g | Carbs : 149,70g.
Pequeno Almoço: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Ja! Kidney-Bohnen, Grüne Paprika, Freshona Artischockenherzen, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, K-Classic Kassler Aufschnitt. Jantar: OceanSea Party-Garnelen, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Outros: Honig, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Nestle Flair, Nestle Rolo, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Wasser, REWE Holunderblütensirup, Cocktailtomaten. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Sauna - 28 minutos, Cross Training - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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