|
Ik zou eigenlijk niet moeten wegen tijdens menstruatie want ik ben altijd zwaarder, en toch baal ik stiekem 😉
Deze weken zijn nu al onregelmatig en gaan dat alleen maar meer worden met verhuizen enzo. Ik wens mezelf succes 😅
|
81 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 79,06g | Prot: 73,55g | Carbs : 220,43g.
Pequeno Almoço: Bosbessen, Banaan, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Almoço: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Snoeptomaten, Bonduelle Kikkererwten, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Gekookt Ei, Edamame, AH Romaine Sla, Rode Paprika. Jantar: Remia Knoflooksaus, Flespompoen, Conimex Sambal Oelek, Conimex Ketjap Manis, AH Tempeh, Bertolli Crema Aceto Balsamico Di Modena, Olijfolie, Avocado, AH Snoeptomaten. Snacks/Outros: Bolletje Truffel Pepernoten, Mandarijn. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
28 nov 17 por membro: elntien
|
28 nov 17 por membro: Budgie1
|
Daar heb ik ook altijd last van! Inderdaad geen goeie weegmomenten.
Succes!!
28 nov 17 por membro: Anouk__R
|
Dank! Altijd leuk om een verhuizing te realiseren in de drukste twee maanden van het jaar 😂 soms vergeet ik gewoon te eten tijdens het opruimen en inpakken en als ik dan eet is het vaak snel, makkelijk, evt kant en klaar terwijl ik daar helemaal niet van ben. Nou ja, ik probeer me er bewust van te zijn en dat is dan de eerste stap zal ik maar denken.
28 nov 17 por membro: Miepje90
|
29 nov 17 por membro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miepje90
|