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2076 kcal
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Líp: 60,07g | Prot: 57,14g | Carbs : 338,73g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Teh Manis, Tempe Goreng, Opak, Nasi Putih, Telur Goreng. Almoço: Jagung dengan Mentega, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pai Ceri, Garuda Rosta Kacang Panggang, Regal Marie Biscuits, Tora Bika Cappuccino. Snacks/Outros: Mangga, Pisang, Susu, Bakpia. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Abengnitus
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