Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 66,80g | Prot: 71,82g | Carbs : 129,42g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Bolo de Milho, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pura Vida Pura Proteína , Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, Escarola, Escarola, Rabanetes, Contra-filé. Jantar: Bolo de Milho, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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