Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 15,84g | Prot: 84,93g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Blumenkohl, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Grüne Paprika. Jantar: Harzbube Handkäse Minis, Möhren. Snacks/Outros: Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Tee, Honig, Ritter Sport Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Tee, Kaba Kakao. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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