Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2012
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74,2 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 78,07g | Prot: 133,51g | Carbs : 180,32g.
Pequeno Almoço: Advantage Mudslide Bar, Atkins vanilla shake. Almoço: steamers baby sweet peas green giant, Barramundi. Jantar: sauteed onions and mushrooms, blue moon, bread roll texas roadhouse, carrots, broccoli, beef tenderloin. Snacks/Outros: chocolate cake, Sugar Free Dulce De Leche, Atkins coconut crunch bar. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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