Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 46,59g | Prot: 79,91g | Carbs : 108,74g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Тёма Творожок Классический, Бежин Луг Кефир 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Кофе. Almoço: Мандарины, Чай, Bonfrais Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Первым Делом Карбонад. Jantar: Тушенка, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Vитамин Рататуй, Шебекинские Спагетти. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|