|
Всем привет)
Меня зовут Маша.
И я решила поднять свою жопу и сделать хоть что-то, кроме покупки вещей все больше и больше размером)
У меня НИКОГДА не было силы воли! Никогда!
Надеюсь все изменить.. надеюсь на вашу поддержку😔
|
65 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 42,43g | Prot: 54,96g | Carbs : 208,50g.
Pequeno Almoço: Несквик Мини-Батончик, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Jantar: Сосиски, Гречка. Snacks/Outros: Сырники VI, Магнит Банан, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
peso estável
|