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Pour ceux qui ont du mal à perdre, qui stagnent, qui fument, qui font bcp de sport, voici 2 vidéos sur la détox super intéressantes ( et scientifiquement justes, ça change):
https://youtu.be/kRN0oPza4Go
https://youtu.be/axgXOnHwT4U
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1505 kcal
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Líp: 66,18g | Prot: 75,90g | Carbs : 148,17g.
Pequeno Almoço: Markal Graines de Chia, Bio Village Son d'avoine, Comptoirs & Compagnies Sirop de Coco, Sojasun Lait de Soja Nature, Sojasun Yaourt Nature, Graines de Lin. Almoço: Sacla' Trio de Poivrons Aubergines, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Barilla Sauce Ricotta, Parmesan (Râpé), De Cecco Orecchiette, Bjorg Tofu Nature. Jantar: Radis, St Môret St Môret, Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf, Potimarron. Snacks/Outros: Rigoni di Asiago Nocciolata, Sojasun Yaourt Nature, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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