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Once cena (: Huevo frito en agua + pepino 🥒 + avena con shot protein y cebada tostada 💕
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1179 kcal
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Líp: 29,67g | Prot: 58,79g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: Unimarc Pan Pita Integral , Regimel Mermelada de Mora, Uvas Pasas (sin Semillas), Lucuma, Regimel Yoghurt Batido Descremado, Chia. Almoço: Cerezas, Manzana Verde, Pepino (Pelado), El Golfo Kanikama, Zanahoria, Zapallo Italiano, Martini Arvejas Verdes. Jantar: Coronado Cebada Tostada, Quaker Avena Multisemillas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Pepino (Pelado), Loncoleche Yogurt Protein Shot , Huevo. Snacks/Outros: Regimel Jalea, Selz Natural Break Cardio. mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Caminadora - 10 minutos, Elíptica - 25 minutos, Bicicleta - 25 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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