Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
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51,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 59,58g | Prot: 54,43g | Carbs : 170,41g.
Almoço: 고추멸치볶음, 총각김치, 버섯볶음, 만두튀김, 짜장밥, 순두부찌개. Snacks/Outros: 하루견과 하루견과 검은콩, 바인리히 파인 다크 초콜릿 85%, 연시, 은행, 딸기. mais...
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1477 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mountaingoer
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