Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 33,70g | Prot: 83,42g | Carbs : 128,20g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Сыр Российский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Хлеб Черный, Черкизовский Ветчина из Индейки. Almoço: Dr. Korner Хлебец Черничный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Jantar: Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриная Грудка Отварная, Толстый Боцман Салат из Морской Капусты Дальневосточный. mais...
|
|
1616 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alekdandra10
|