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11/30中餐-2人份: 我的主食-三媽海鮮鍋+1碗白飯 今天的豬腳飯不是我的🤣 小菜2人共用: 滷臭豆腐、滷大腸、滷鴨血、滷豬皮
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1542 kcal
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Líp: 78,66g | Prot: 112,30g | Carbs : 98,45g.
Pequeno Almoço: 炒雞蛋（整個）, 無糖豆漿. Almoço: 白飯, 鴨血, 豬皮, 臭豆腐, 泡菜鍋. Jantar: 芭樂, 木瓜, 木瓜, 鴨翼, 鴨舌. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
踩飛輪 - 50 minutos, 慢走10900步/7.2km - 2 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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