Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 41,98g | Prot: 93,43g | Carbs : 89,65g.
Pequeno Almoço: Утро Родины Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Jantar: Помидоры, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Outros: Мандарины, Московская Ореховая Компания Смесь Коктейль Орехов, Сухофруктов и Арахиса, Московская Ореховая Компания Смесь Коктейль Орехов, Сухофруктов и Арахиса, Кефир 2,5%, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de КатринKa
|