Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
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63,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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491 kcal
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Líp: 21,66g | Prot: 38,59g | Carbs : 30,58g.
Almoço: Alface, Abóbora Cabotia, Jiló, Aurora Linguiça Toscana, Peixe Cação, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão de Queijo. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mary Morais
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