Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 50,28g | Prot: 80,88g | Carbs : 150,96g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт Натуральный, Националь Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Fit Parad Горячий Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры Черри, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Сладкий Красный Перец, Морковь, Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Фундук, Мандарины, Milka Шоколад Молочный. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Настя Крючкова
|