Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 63,1 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 50,59g | Prot: 139,60g | Carbs : 140,13g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Банан, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Грейпфрут, Шампиньоны, Активия Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Лакомо Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Фундук, Простоквашино Творог 9%, Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|