|
makan siang..semangat!!
|
1104 kcal
|
Líp: 23,06g | Prot: 46,17g | Carbs : 189,77g.
Pequeno Almoço: Kayu Manis, Jahe, Madu, Mangga, Mentimun (Kupas), Nasi Jagung, Dada Ayam. Almoço: Apel (tanpa Kulit), Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur (Utuh), Pare, Nasi Putih. Jantar: Telur (Utuh), Dada Ayam, Mangga, Nasi Putih. mais...
|
|
1665 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de go go diet
|