Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
|
83 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2119 kcal
|
Líp: 88,47g | Prot: 73,82g | Carbs : 258,73g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Чай, Азбука Вкуса Салат Овощной с Редькой, Смак Хлеб для Тостов. Almoço: Помидоры, Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто", Рис Вареный. Jantar: Сыр Стародубский Сулугуни, Смак Хлеб для Тостов, Магнит Банан. Snacks/Outros: SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Смак Хлеб для Тостов, Магнит Банан, Сыр Стародубский Сулугуни, Помидоры, Форель, Пшеничный Хлеб. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|