Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
62,0 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 39,25g | Prot: 190,60g | Carbs : 145,93g.
Pequeno Almoço: Кудесница Мука Овсяная, Каждый День Фундук Необжаренный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Молоко (1% Обезжиренное), Роскар Яичный Белок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Jantar: Леовит Протеиновый Батончик D'arts Клубничный Десерт в Нежной Глазури. Snacks/Outros: My Whey Pro Сывороточный Протеин, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Молоко (1% Обезжиренное), Кудесница Мука Овсяная, Роскар Яичный Белок. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana18122
|