Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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65,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 31,82g | Prot: 81,61g | Carbs : 134,83g.
Pequeno Almoço: Plátano, MyProtein Protein Rice, Leche de Almendras, Piña, Fresas. Almoço: Cebollas, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Tomates Cherry, Hacendado Mezcla de 4 Quesos, Batata, Quinoa (Cocida). Jantar: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Cebollas, Tomates, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Piña, Frambuesas, Fresas, Plátano, Biotech USA Rice Protein. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariaV86
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