Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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795 kcal
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Líp: 32,23g | Prot: 25,14g | Carbs : 108,92g.
Pequeno Almoço: Kefir de Água. Almoço: Laranja Pêra, Coco, Banana Nanica, Purê de Batatas (com Leite Integral), Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Grão de Bico, Acelga. Snacks/Outros: Amendoim. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Corrida - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Risseto
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