823 kcal Líp: 54,28g | Prot: 55,96g | Carbs : 29,29g.   Almoço: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Frito, Alface Americana, Subway Tomate, Repolho Verde, Acelga, Subway Pepinos. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Davaca Queijo Prato (Lanche), Davaca Queijo Prato (Lanche). mais...

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