Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 57,54g | Prot: 104,97g | Carbs : 143,53g.
Pequeno Almoço: Дикси Чернослив без Косточки, Курага, Интелл Финики, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|