Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2678 kcal
|
Líp: 52,42g | Prot: 102,48g | Carbs : 465,28g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Кофе (0,3 L). Almoço: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Джем Клубничный. Snacks/Outros: Мандарины, Яблоко, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|