Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 31,67g | Prot: 112,22g | Carbs : 135,60g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Авида Творог 0,5%, Окей Груша Конференс. Almoço: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Яичный Белок, Цветная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Вареная. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Груша Конференс, Замороженная Ежевика. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Клементины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|