Jornal de Sport001, 05 dez 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017

51,8 kg Perdidos até agora: 18,2 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 dezembro 2017:

949 kcal

Líp: 21,49g | Prot: 23,38g | Carbs : 162,12g. Pequeno Almoço: Mandarine. Almoço: Schär Wraps. Jantar: Aufstrichbrot. Snacks/Outros: Lebkuchen. mais...

1536 kcal

Exercício: Training - 1 hora, Dormir - 12 horas, Descansar - 11 horas. mais...

peso estável

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