Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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77,9 kg
Perdidos até agora: 60,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 48,47g | Prot: 93,53g | Carbs : 265,07g.
Pequeno Almoço: Hurma, Kuru İncir. Almoço: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Ülker İçim Ayran, Whey Protein, Kuru Üzüm, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Whey Protein, Kuru Üzüm, Yumurta, Tam Yağlı Süt. Jantar: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Sauvignon Blanc Şarabı. Snacks/Outros: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Peyman Dut Kurusu, Peyman Dut Kurusu, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tunc.yalav
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