Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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84,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 41,09g | Prot: 55,85g | Carbs : 271,17g.
Almoço: Huevo Duro, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Quinoa (Cocida), Ensalada de Garbanzos, Camote. Jantar: Canela, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Avena, Arándanos Agrios. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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