|
i really watched what i ate yesterday i just need to stick to it!
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 69,28g | Prot: 63,04g | Carbs : 183,68g.
Pequeno Almoço: Large Green Tea w/ 1 Sugar, Water, Large (14") Cheese Pizza. Almoço: Spicy Hungarian Salami, Cheddar Cheese, Bagel. Jantar: Panzarotti. Snacks/Outros: water, Water. mais...
|
|
2612 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sauvageau91
|