Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2432 kcal
|
Líp: 97,87g | Prot: 126,15g | Carbs : 269,78g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Almoço: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Jantar: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Орехи Кешью, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|