|
Один из вариантов моего ужина🌱✅ 2 вареных яйца 🐔+ фасоль отварная + хлебец рисовый + зелёный перец 🌶+ томатный сок🍅
|
1890 kcal
|
Líp: 46,98g | Prot: 77,70g | Carbs : 305,47g.
Pequeno Almoço: Пышный яблочный пирог, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Almoço: Чай Несладкий, Сахар, Стимул Зефир Бело-Розовый, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Овощной суп. Jantar: Садочок Томатный Сок, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Перец, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Банан, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Hochland Cheddar , АТБ Яблоко Голден, Мандарины, Балу Сахарок Конфеты Лукоморье с Шоколадной Начинкой, Сахарок Балу Конфета Вафельная с Молочной Начинкой, President Творог 5%. mais...
|
|
2141 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 16 minutos, Limpeza - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 29 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
А где вы рисовые хлебцы покупаете?
06 dez 17 por membro: viktoriavip77
|
В АТБ, марка Tasty style, в одном хлебце 25 ккал. Есть ещё гречневые. Попробуйте:)
06 dez 17 por membro: yanadp
|
Извините что вклинилась, я в кышене покупала по скидке рисовые 2 дня назад. Тоже вкусные
06 dez 17 por membro: elli_2012
|
А я употребляю хлебцы ТМ «Росток» в Сильпо они есть
06 dez 17 por membro: anstskl
|
Я АТБшные беру,рис с гречей.
07 dez 17 por membro: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanadp
|